原|2023-08-13 11:13:10|浏览:56
去湿养胃可以喝以下几种茶：
1. 薏米茶：薏米具有利尿除湿、排毒养颜的作用，还能缓解肝脾胃痛，可以帮助清除体内湿气。将适量的薏米洗净煮沸，浸泡10分钟后即可饮用。
2. 菊花茶：菊花具有清热去湿功效，能够降低体内湿气减轻湿气症状，还有助于舒缓胃肠道不适。将干菊花泡在温水中，浸泡5~10分钟即可。
3. 桑叶茶：桑叶是一种能够清热祛湿、利水消肿的药食双用植物，适合消除体内湿气和水肿。将适量的桑叶泡在开水中，浸泡10分钟即可饮用。
4. 红枣茶：红枣具有补气养血、调理胃肠的作用，适合有湿气引起的腹泻、食欲不振等症状。将适量的红枣洗净煮沸，浸泡10分钟后即可饮用。